Waarom is bewegen zo goed voor je?
Bewegen houdt je lichaam in vorm. Een lichaam dat in vorm is geeft je zelfvertrouwen. En zelfvertrouwen maakt je gelukkiger. Bewegen versterkt je weerstand. Met een betere weerstand ben je minder snel ziek. Ben je minder snel ziek, dan ben je blijer. Gebruik sport als een sociaal medium. Ga samen fietsen, ga samen squashen, ga samen hardlopen. Doordat je sport, kun je je hoofd leegmaken en alle stress van je werk achter je laten. Hierdoor vind je ook je rust in je thuissituatie.
Dus ga bewegen, het is goed voor je en het maakt de wereld een stuk leuker.